【13社徹底比較】飲食業におすすめの退職代行ランキング！

• オーナーが怖くて退職を伝えられない。
• 退職を伝えたら引き延ばしにあった。
• 退職時に有給消化をさせてくれない。

こんな悩みを抱えてなかなか退職を伝えられず、パワハラに耐える辛い日々を過ごしていませんか？

飲食業界では、いまだにハラスメントや長時間労働を強制するお店が多く、退職したくてもなかなかできない人が増えています。

そのままガマンし続けていると、ストレスで精神的におかしくなり、最悪2度と職場復帰できない身体になってしまいます。

そんなギリギリな状態の人にこそおすすめなのが「退職代行サービス」です！

退職代行のデメリットは、働いていたお店に食事に行けなくなることと、費用がかかることくらいなんです。

ただし、失うはずだった有給休暇を取り戻すことができれば、費用は実質0円のようなものですよね。

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LINEだけで完結！まずは無料相談。

区 分／業者
サービス名	1位 即ヤメ	2位 退職代行 辞スル	3位 退職代行 ガーディアン	4位 退職代行　トリケシ	5位 リーガルジャパン	6位 株式会社 スタイリード	7位 モームリ	同率8位 男の退職代行	同率8位 わたしNEXT	10位 退職代行 Jobs	11位 青山北町法律事務所	12位 弁護士法人 みやび	13位 弁護士法人 ガイア
総合評価	4.9	4.8	4.6	4.5	4.4	4.2	4.1	4	4	4	3.8	3.6	3.4
料金（税込）	20,000円 （一律）	・22,000円 （正社員・契約社員） ・18,000円 （パート・アルバイト）	24,800円 （一律）	25,000円 （一律）	27,000円 （一律）	・20,000円 （正社員） ・15,000円 （契約・派遣社員） ・10,000円 （パート・アルバイト）	・22,000円 （正社員） ・12,000円 （アルバイト）	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト）	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト）	29,000円 （一律）	・29,800円 （退職を伝えるプラン） ・55,000円 （トラブルに対応してくれるプラン） ・77,000円 （業務委託、自衛隊、会社役員向け）	・27,500円 （退職代行のみ） ・55,000円 （未払い給料、損害賠償などの交渉） ・77,000円 （自衛隊、業務委託、会社役員など） ※成功報酬20％＋税	・55,000円 （退職代行） ・7,7000円 （業務委託、自衛隊、会社に借り入れがある人） ※残業代、退職金請求は別途成功報酬 （20％〜30％）
相談料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料
後払い											・	―	―
運営形態	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営	労働組合運営	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	弁護士	弁護士	弁護士
有給交渉
全額返金保証	退職できなかった場合は 支払い不要										ー	ー	―
最短即日退職
相談方法	LINE相談	LINE相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談
過去の 退職成功率	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%
支払い方法	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・電子マネー ・コンビニ払い ・銀行振込	・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・コンビニ決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・コンビニ払い ・あと払いペイディ ・モームリあと払い ・銀行振込	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・コンビニ決済 ・現金翌月払い 銀行振込	・銀行振込	・銀行振込	・銀行振込
おすすめな人	・正社員でできるだけ安く辞めたい ・有給休暇を使い切りたい ・後払いで支払いたい	・安く済ませたい ・後払いで支払いたい ・今アルバイトで働いている	・有給休暇を消化したい人 ・メディアに紹介された退職代行サービスで申し込みたい人	・有給休暇を消化したい人 ・後払いで支払いたい人 ・退職書類の手配をしてほしい人 ・転職サポートを受けたい人	・有給休暇を消化して辞めたい ・退職届の作成サポートをしてほしい ・転職サポートをしてほしい	・できるだけ安く辞めたい ・パート・アルバイトで使用を考えている	・相談したいことが多い人 ・あと払いをしたい人 ・有名な退職代行でお願いしたい人	・男性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・女性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・給付金サポートを受けたい人 ・無料転職サポートを受けたい人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・会社からの報復が怖い人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・傷病手当の申請がしたい人
対応可能時間	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	365日対応	24時間対応可	24時間対応可
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

＞＞＞退職したあとの転職活動が不安な人はこちら記事へ。

飲食業におすすめの退職代行TOP5

1位：圧倒的コスパ！【即ヤメ】

即ヤメの口コミ

男性・焼肉店ホールスタッフ・31歳
辞めたいけど、強面の店長が怖くて言い出せなかった…。即ヤメなら連絡を全部代わりにやってくれて、すぐ辞められました！精神的に本当に救われました。私物の受け取りに少し時間がかかったのは残念でしたが、それくらいしか気になるところはなかったです。

女性・居酒屋キッチン・22歳
夜中に「もう無理…」と思ってLINEしたら、即返信が来てびっくり！そのまま翌日には退職手続き完了。早さが神レベルでした。会社から一度だけ電話が来たけど、ちゃんと対応してくれて安心しました。もうブラック職場に戻りたくない！

2位：パート・アルバイトに嬉しい価格【辞スル】

辞スルの口コミ

女性・パン屋アルバイト・24歳
辞めたいのに言い出せなくて悩んでましたが、「辞スル」にLINEをしたら、すぐに返信がきて安心できました。店長とも一切会わずに辞められて、本当に助かりました。

男性・ラーメン屋スタッフ・29歳
毎日の罵声や長時間労働に耐えきれず、ダメ元で「辞スル」に連絡。即対応してくれて、その日のうちに動いてくれました。安心感がすごいです。退職後も相談に乗ってくれたのは嬉しかった。ただし、会社から郵送で書類が届くのに少し時間がかかりました。

女性・居酒屋ホール・34歳
責任感が邪魔して踏み出せなかったけど、辞スルが背中を押してくれました。全て代行してくれて、ストレスから解放されました。料金も明確で安心。土日だったのか対応が少しゆっくりだった気もします。でも利用して本当に良かった！

3位：労働組合運営で安心！【ガーディアン】

ガーディアンの口コミ

男性・寿司職人・35歳
昔ながらの板前の世界で、辞める＝逃げだと思われる環境でした。でもガーディアンさんが間に入ってくれて、驚くほどスムーズに退職できました。人手不足で引き止められるかと思ってましたが、きっちり対応してくれました。

女性・ファミレス勤務・30歳
社員不足のせいで連勤続き、休みもほぼゼロ。限界だった時にガーディアンに相談したら、すぐ動いてくれて涙が出ました。会社とのやり取りもすべて任せられて本当に気が楽になりました。料金がやや高い印象はありましたが、心の安定には代えられません。

男性・ホテル朝食担当・28歳
上司が退職願を何度も突き返してきて「辞められない職場」だと諦めてました。でもガーディアンに頼んだら、あっさり終わりました。もっと早く相談すればよかったです。たまに連絡が遅い時がありましたが、それでも大満足です。

4位：あと払いができる労働組合運営【トリケシ】

トリケシの口コミ

女性・ベーカリー製造スタッフ・27歳
先輩からの嫌がらせが続き、毎日出勤するのが本当に辛かったです。自分からは言い出せなかったので、トリケシにお願いしました。即日で動いてくれて、会社との連絡は一切なし。安心して辞められました。

男性・焼鳥屋キッチンスタッフ・33歳
連勤・残業当たり前、罵倒されるのも日常で心が限界でした。トリケシに相談したら、すぐに「もう大丈夫です」と言ってもらえて泣きそうに。退職もスムーズで、会社とも一切接触なし。料金はやや高めですが、その分安心感は大きかったです。

女性・カフェスタッフ・25歳
仲が良かった同僚もいたので辞めづらく、ズルズルと働いていました。勇気を出して退職を伝えた際、引き延ばしにあいトリケシにお願いしました。あと払いができる点がトリケシに決めた理由です。

5位：弁護士監修【リーガルジャパン】

リーガルジャパンの口コミ

男性・バル勤務のバーテンダー・32歳
夜職特有の人間関係や曖昧な労働条件にずっと悩んでいました。リーガルジャパンは弁護士監修ということで安心して相談でき、強引な引き止めも一切なしで辞められました。少し料金は高めでしたが、その分対応はプロフェッショナルで信頼できました。

女性・フードコート店員・21歳
店長が常に怒鳴ってくるような職場でした。自分じゃ怖くて絶対言えなかったけど、リーガルジャパンに頼んだら、会社にバシッと伝えてくれて即日で辞められました。返却物のやり取りが少し面倒だったのが難点ですが、ストレスから解放されて本当に楽になりました。

男性・カレー専門店 店長候補・36歳
「店長になるまで辞めさせない」と言われてましたが、リーガルジャパンは法律に基づいて会社と交渉してくれました。自分一人じゃ無理だったと思います。連絡も丁寧で安心でした。ただ、手続きの説明がちょっと難しかったのでもう少し簡単だとありがたいです。

退職代行の種類で選ぶ

退職代行サービスは年々利用者が増えており、数多くの業者が存在しています。

しかし、実際にどのサービスを選べばよいのか悩む方も多いのではないでしょうか。

ここでは「運営元の違い」「費用相場」「サービスの流れ」「注意点」に分けて、退職代行サービスの違いをわかりやすく解説します。

運営元の違い

退職代行サービスには、運営元によって大きく3つのタイプがあります。

種類	主な特徴
一般企業系	料金が安め。 対応は代行の「伝達」のみ。
労働組合系	会社との有給交渉が可能。 労働者の権利に基づく活動として行われる。
弁護士系	法的トラブルにも対応。 退職以外に未払い残業代の請求なども対応可能。

費用相場は2万〜2万5千円

種類	費用相場（目安）
民間企業系	2万前後
労働組合系	2万〜3万
弁護士系	5万〜10万円以上

※オプション（書類作成代行、即日対応など）で追加費用がかかることがあります。

退職完了までの流れ

退職代行業者を選ぶ5つのポイント

とくに「労働組合が運営」「相場より料金が安い」「即日退職ができる」ここを抑えておけば80点は取れます。

区 分／業者
サービス名	1位 即ヤメ	2位 退職代行 辞スル	3位 退職代行 ガーディアン	4位 退職代行　トリケシ	5位 リーガルジャパン	6位 株式会社 スタイリード	7位 モームリ	同率8位 男の退職代行	同率8位 わたしNEXT	10位 退職代行 Jobs	11位 青山北町法律事務所	12位 弁護士法人 みやび	13位 弁護士法人 ガイア
総合評価	4.9	4.8	4.7	4.5	4.4	4.2	4.1	4	4	4	3.8	3.6	3.4
料金（税込）	20,000円 （一律）	・22,000円 （正社員・契約社員） ・18,000円 （パート・アルバイト）	24,800円 （一律）	25,000円 （一律）	27,000円 （一律）	・20,000円 （正社員） ・15,000円 （契約・派遣社員） ・10,000円 （パート・アルバイト）	・22,000円 （正社員） ・12,000円 （アルバイト）	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト）	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト）	29,000円 （一律）	・29,800円 （退職を伝えるプラン） ・55,000円 （トラブルに対応してくれるプラン） ・77,000円 （業務委託、自衛隊、会社役員向け）	・27,500円 （退職代行のみ） ・55,000円 （未払い給料、損害賠償などの交渉） ・77,000円 （自衛隊、業務委託、会社役員など） ※成功報酬20％＋税	・55,000円 （退職代行） ・7,7000円 （業務委託、自衛隊、会社に借り入れがある人） ※残業代、退職金請求は別途成功報酬 （20％〜30％）
相談料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料
後払い											・	―	―
運営形態	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営	労働組合運営	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	弁護士	弁護士	弁護士
有給交渉
全額返金保証	退職できなかった場合は 支払い不要										ー	ー	―
最短即日退職
相談方法	LINE相談	LINE相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談
過去の 退職成功率	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%
支払い方法	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・電子マネー ・コンビニ払い ・銀行振込	・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・コンビニ決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・コンビニ払い ・あと払いペイディ ・モームリあと払い ・銀行振込	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・コンビニ決済 ・現金翌月払い 銀行振込	・銀行振込	・銀行振込	・銀行振込
おすすめな人	・正社員でできるだけ安く辞めたい ・有給休暇を使い切りたい ・後払いで支払いたい	・安く済ませたい ・後払いで支払いたい ・今アルバイトで働いている	・有給休暇を消化したい人 ・メディアに紹介された退職代行サービスで申し込みたい人	・有給休暇を消化したい人 ・後払いで支払いたい人 ・退職書類の手配をしてほしい人 ・転職サポートを受けたい人	・有給休暇を消化して辞めたい ・退職届の作成サポートをしてほしい ・転職サポートをしてほしい	・できるだけ安く辞めたい ・パート・アルバイトで使用を考えている	・相談したいことが多い人 ・あと払いをしたい人 ・有名な退職代行でお願いしたい人	・男性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・女性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・給付金サポートを受けたい人 ・無料転職サポートを受けたい人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・会社からの報復が怖い人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・傷病手当の申請がしたい人
対応可能時間	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	365日対応	24時間対応可	24時間対応可
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

退職代行を使うメリット・デメリット

メリット	デメリット
精神的ストレスをなくせる。 即日退職ができる。 会社とやりとりをしなくていい。 有給消化の手伝いをしてくれる。 退職日を引き延ばされないで済む。	会社からの連絡を100％防ぐことはできない。 費用がかかる。 引継ぎが満足にできない。 退職した店へ食事しに行きにくい。

シェフやオーナーがすぐ怒鳴る人で、怖くて退職を切り出せないことってありますよね。

はっきり言います！ちゃんと退職を伝えられても、待っているのは引き延ばしにあうか有給休暇を消化させないという結末です。

全てのお店で、シェフと有休消化をして退職することを約束したのにも関わらず、有給休暇を抹消されたという経験があります。

こんな思いをするなら、退職代行でキッパリ終わらせる方が早いと思いませんか？

今の状態を維持していると、精神的にも肉体的にもどんどんしんどくなっていきます。

情緒不安定になって働けなくなる前に、まずは無料相談だけでもしてみてください。

区 分／業者
サービス名	1位 即ヤメ	2位 退職代行 辞スル	3位 退職代行 ガーディアン	4位 退職代行　トリケシ	5位 リーガルジャパン	6位 株式会社 スタイリード	7位 モームリ	同率8位 男の退職代行	同率8位 わたしNEXT	10位 退職代行 Jobs	11位 青山北町法律事務所	12位 弁護士法人 みやび	13位 弁護士法人 ガイア
総合評価	4.9	4.8	4.7	4.5	4.4	4.2	4.1	4	4	4	3.8	3.6	3.4
料金（税込）	20,000円 （一律）	・22,000円 （正社員・契約社員） ・18,000円 （パート・アルバイト）	24,800円 （一律）	25,000円 （一律）	27,000円 （一律）	・20,000円 （正社員） ・15,000円 （契約・派遣社員） ・10,000円 （パート・アルバイト）	・22,000円 （正社員） ・12,000円 （アルバイト）	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト）	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト）	29,000円 （一律）	・29,800円 （退職を伝えるプラン） ・55,000円 （トラブルに対応してくれるプラン） ・77,000円 （業務委託、自衛隊、会社役員向け）	・27,500円 （退職代行のみ） ・55,000円 （未払い給料、損害賠償などの交渉） ・77,000円 （自衛隊、業務委託、会社役員など） ※成功報酬20％＋税	・55,000円 （退職代行） ・7,7000円 （業務委託、自衛隊、会社に借り入れがある人） ※残業代、退職金請求は別途成功報酬 （20％〜30％）
相談料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料
後払い											・	―	―
運営形態	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営	労働組合運営	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	弁護士	弁護士	弁護士
有給交渉
全額返金保証	退職できなかった場合は 支払い不要										ー	ー	―
最短即日退職
相談方法	LINE相談	LINE相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談
過去の 退職成功率	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%
支払い方法	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・電子マネー ・コンビニ払い ・銀行振込	・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・コンビニ決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・コンビニ払い ・あと払いペイディ ・モームリあと払い ・銀行振込	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・コンビニ決済 ・現金翌月払い 銀行振込	・銀行振込	・銀行振込	・銀行振込
おすすめな人	・正社員でできるだけ安く辞めたい ・有給休暇を使い切りたい ・後払いで支払いたい	・安く済ませたい ・後払いで支払いたい ・今アルバイトで働いている	・有給休暇を消化したい人 ・メディアに紹介された退職代行サービスで申し込みたい人	・有給休暇を消化したい人 ・後払いで支払いたい人 ・退職書類の手配をしてほしい人 ・転職サポートを受けたい人	・有給休暇を消化して辞めたい ・退職届の作成サポートをしてほしい ・転職サポートをしてほしい	・できるだけ安く辞めたい ・パート・アルバイトで使用を考えている	・相談したいことが多い人 ・あと払いをしたい人 ・有名な退職代行でお願いしたい人	・男性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・女性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・給付金サポートを受けたい人 ・無料転職サポートを受けたい人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・会社からの報復が怖い人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・傷病手当の申請がしたい人
対応可能時間	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	365日対応	24時間対応可	24時間対応可
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退職代行を使った後にやるべきこと

退職代行を利用すれば、会社と直接やり取りせずに退職することができますが、「退職して終わり」ではありません。

退職後には、自分で行うべき重要な手続きがいくつかあります。

ここでは、退職後に必ず確認・対応しておきたい項目をまとめました。

離職票を受け取る

離職票は、失業手当（雇用保険の給付）を受け取るために必要な書類です。

通常、退職後10日から2週間程度で会社から郵送されます。

もし届かない場合は、自分で会社に請求するか、退職代行サービスを利用している場合はその窓口を通じて請求しましょう。！

社会保険から国民健康保険への切り替え

退職により会社の健康保険資格を失うため、国民健康保険への切り替えが必要です。

• 手続き方法:
  退職日の翌日から14日以内に、お住まいの市区町村役所で申請します。
• 主な必要書類:
  • 健康保険資格喪失証明書（または離職票、退職証明書など）
  • 本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカード等）
  • 印鑑（自治体によっては不要な場合もあります）

※会社の健康保険を任意継続する選択肢もありますが、保険料が在職時の約2倍になる場合が多いため、事前に金額を確認しましょう。

厚生年金から国民年金への切り替え

退職により厚生年金の加入資格がなくなるため、国民年金への切り替えが必要です。

• 手続き方法:
  市区町村の年金窓口で国民年金への加入手続きを行います。
  退職日の翌日から14日以内が目安です。
• 対象:
  20歳以上60歳未満の方

失業手当の申請

雇用保険に一定期間加入していた方は、ハローワークで失業給付の申請が可能です。

• 主な受給条件:
  • 離職前の2年間に、雇用保険の被保険者期間が通算12ヶ月以上あること（自己都合退職の場合）
• 給付開始時期:
  • 自己都合退職の場合、7日間の待期期間後、さらに2ヶ月の給付制限期間を経て支給開始となります（合計約2〜3ヶ月後）
• 主な必要書類:
  • 離職票
  • マイナンバーカードまたは通知カード＋本人確認書類
  • 印鑑（自治体によっては不要な場合もあり）
  • 通帳またはキャッシュカード（振込先確認用）
  • 証明写真（3cm×2.5cm、2枚）※必要な場合あり

転職エージェントへの登録（任意）

今後の転職活動をスムーズに進めるために、転職エージェントの活用も検討しましょう。

転職エージェントへの登録は無料で行えるものが多く、ホワイト企業を見つけやすくなるのが大きなメリットです。

商品	特徴	価格	評価	公式サイト
itk	・大手企業とのつながりが強い ・キャリアプランナーがついてアドバイスをくれる ・履歴書・職務経歴書作成サービスあり ・内定後のアフターフォローあり	完全無料		公式サイト
フーズラボ	・飲食企業とすぐにやりとりが可能 ・web職務経歴だけで応募可能 ・料理ジャンルが豊富	完全無料		公式サイト
グルスタ	・飲食店×正社員に特化 ・検索機能が充実 ・企業評価機能がある	完全無料		公式サイト

よくある質問（FAQ）

まとめ：おすすめは退職代行即ヤメ！

退職は人生の大きな転機ですが、無理に耐える必要はありません。自分の心と体を守るために、「退職代行」という選択肢があることを知っておくだけでも、大きな安心につながります。

もし今あなたが、会社を辞めたいけど言い出せない、そんな状況にあるなら退職代行の利用を前向きに検討してみてはいかがでしょうか。

区 分／業者
サービス名	1位 即ヤメ	2位 退職代行 辞スル	3位 退職代行 ガーディアン	4位 退職代行　トリケシ	5位 リーガルジャパン	6位 株式会社 スタイリード	7位 モームリ	同率8位 男の退職代行	同率8位 わたしNEXT	10位 退職代行 Jobs	11位 青山北町法律事務所	12位 弁護士法人 みやび	13位 弁護士法人 ガイア
総合評価	4.9	4.8	4.7	4.5	4.4	4.2	4.1	4	4	4	3.8	3.6	3.4
料金（税込）	20,000円 （一律）	・22,000円 （正社員・契約社員） ・18,000円 （パート・アルバイト）	24,800円 （一律）	25,000円 （一律）	27,000円 （一律）	・20,000円 （正社員） ・15,000円 （契約・派遣社員） ・10,000円 （パート・アルバイト）	・22,000円 （正社員） ・12,000円 （アルバイト）	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト）	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト）	29,000円 （一律）	・29,800円 （退職を伝えるプラン） ・55,000円 （トラブルに対応してくれるプラン） ・77,000円 （業務委託、自衛隊、会社役員向け）	・27,500円 （退職代行のみ） ・55,000円 （未払い給料、損害賠償などの交渉） ・77,000円 （自衛隊、業務委託、会社役員など） ※成功報酬20％＋税	・55,000円 （退職代行） ・7,7000円 （業務委託、自衛隊、会社に借り入れがある人） ※残業代、退職金請求は別途成功報酬 （20％〜30％）
相談料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料
後払い											・	―	―
運営形態	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営	労働組合運営	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	弁護士	弁護士	弁護士
有給交渉
全額返金保証	退職できなかった場合は 支払い不要										ー	ー	―
最短即日退職
相談方法	LINE相談	LINE相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談
過去の 退職成功率	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%
支払い方法	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・電子マネー ・コンビニ払い ・銀行振込	・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・コンビニ決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・コンビニ払い ・あと払いペイディ ・モームリあと払い ・銀行振込	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・コンビニ決済 ・現金翌月払い 銀行振込	・銀行振込	・銀行振込	・銀行振込
おすすめな人	・正社員でできるだけ安く辞めたい ・有給休暇を使い切りたい ・後払いで支払いたい	・安く済ませたい ・後払いで支払いたい ・今アルバイトで働いている	・有給休暇を消化したい人 ・メディアに紹介された退職代行サービスで申し込みたい人	・有給休暇を消化したい人 ・後払いで支払いたい人 ・退職書類の手配をしてほしい人 ・転職サポートを受けたい人	・有給休暇を消化して辞めたい ・退職届の作成サポートをしてほしい ・転職サポートをしてほしい	・できるだけ安く辞めたい ・パート・アルバイトで使用を考えている	・相談したいことが多い人 ・あと払いをしたい人 ・有名な退職代行でお願いしたい人	・男性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・女性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・給付金サポートを受けたい人 ・無料転職サポートを受けたい人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・会社からの報復が怖い人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・傷病手当の申請がしたい人
対応可能時間	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	24時間対応可	365日対応	24時間対応可	24時間対応可
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