老人ホームの調理補助を辞めたい人必見！！おすすめの退職方法は〇〇

こんな悩みが解決する記事です

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総合評価	4.9	4.8	4.7	4.5	4.4	4.2	4.1	4	4	4	3.8	3.6	3.4
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おすすめな人	・有給休暇を消化したい人 ・後払いで支払いたい人 ・退職書類の手配をしてほしい人 ・転職サポートを受けたい人	・安く済ませたい ・後払いで支払いたい ・今アルバイトで働いている	・正社員でできるだけ安く辞めたい ・有給休暇を使い切りたい ・後払いで支払いたい	・有給休暇を消化したい人 ・メディアに紹介された退職代行サービスで申し込みたい人	・有給休暇を消化して辞めたい ・退職届の作成サポートをしてほしい ・転職サポートをしてほしい	・できるだけ安く辞めたい ・パート・アルバイトで使用を考えている	・相談したいことが多い人 ・あと払いをしたい人 ・有名な退職代行でお願いしたい人	・男性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・女性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・給付金サポートを受けたい人 ・無料転職サポートを受けたい人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・会社からの報復が怖い人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・傷病手当の申請がしたい人
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▶︎「法的トラブルが心配」、「もう少し安く退職代行を使いたい」という人は、こちらの記事もおすすめ。

老人ホームの調理補助を辞めたい理由は割に合わないから

仕事量が多い

朝の出勤時間は早く、自分の勤怠管理や他の従業員の勤怠管理なんかもしなくてはいけません。

場合によっては休憩を取る時間がないなんてことも・・・

人手不足

基本的にどこの施設も調理補助が足りていません。

特に早朝勤務や休日シフトを嫌がる人が多く、欠員が出るとその分を既存スタッフがカバーしなければならないので、既存スタッフの負担が多くなりやすいです。

人手が足りないことで、1人あたりの負担が増え、さらに辞める人が出る…という悪循環が生まれているのが現状です。

給料が低い

調理補助の仕事は、仕事量や責任が重いわりに賃金が安いのも退職を考える理由の1つです。

実際、厚生労働省の調査によれば、調理補助職の平均月給は26万円程度とされています。

参照元：厚生労働省「令和４年度介護従事者処遇状況等調査結果の概要」

会社は残業にも厳しいのに、仕事量は多く「頑張っても生活が楽にならない」と感じてしまう人も多いです。

狭い人間関係

厨房という密閉された空間で、毎日同じメンバーと長時間働くため、人間関係のストレスも非常に大きいです。

ベテラン同士で派閥ができていたり、働かない上司の分まで自分が仕事を引き受けたりすることも。

特に年上が多い職場では、「昔ながらのやり方」や「言葉がきつい」などの文化が残っていることがあり、なじめない人も多いです。

肉体的・精神的につらい

重い鍋を持ち上げ、食材を何時間も切り続け、洗い物で腰を曲げる作業を繰り返す。

また、「アレルギー対応をしつつ時間通りに食事を出さなければいけない」というプレッシャーも精神的な負担になります。

責任が重い

食材のアレルギー、誤嚥リスク、衛生管理など、細かな気配りが常に必要です。

高齢者の命に直結する場面もあるため、一つの判断ミスが重大な問題につながる可能性があり、プレッシャーを感じながら働き続けるうちに、どんどん気持ちがすり減ってしまいます。

また、食事をするのは年配の方で免疫力も低いため、特に衛生面や食材管理、火入れの温度帯など厳しくチェックしながら仕込む必要があります。

栄養士との価値観が合わない

現場では、栄養士と調理スタッフの間に溝があることも珍しくありません。

栄養バランスを優先する栄養士と、現場の効率を考える調理補助では、意見が食い違う場面が多いのです。

結局のところもらえる給料と割に合っていないのが原因

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老人ホームの調理補助は本当にダメ？みんなの口コミ

区 分／業者
サービス名	1位 退職代行　トリケシ	2位 退職代行 辞スル	3位 即ヤメ	4位 退職代行 ガーディアン	5位 リーガルジャパン	6位 株式会社 スタイリード	7位 モームリ	同率8位 男の退職代行	同率8位 わたしNEXT	10位 退職代行 Jobs	11位 青山北町法律事務所	12位 弁護士法人 みやび	13位 弁護士法人 ガイア
総合評価	4.9	4.8	4.7	4.5	4.4	4.2	4.1	4	4	4	3.8	3.6	3.4
料金（税込）	19,800円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・22,000円 （正社員・契約社員） ・18,000円 （パート・アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	20,000円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	24,800円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	27,000円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・20,000円 （正社員） ・15,000円 （契約・派遣社員） ・10,000円 （パート・アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・22,000円 （正社員） ・12,000円 （アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	29,000円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・29,800円 （退職を伝えるプラン） ・55,000円 （トラブルに対応してくれるプラン） ・77,000円 （業務委託、自衛隊、会社役員向け） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・27,500円 （退職代行のみ） ・55,000円 （未払い給料、損害賠償などの交渉） ・77,000円 （自衛隊、業務委託、会社役員など） ※成功報酬20％＋税 ▶︎キャンペーン情報はこちら	・55,000円 （退職代行） ・7,7000円 （業務委託、自衛隊、会社に借り入れがある人） ※残業代、退職金請求は別途成功報酬 （20％〜30％） ▶︎キャンペーン情報はこちら
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どうしても無理なら退職代行がおすすめ

「もう心も体も限界」「でも自分では言い出せない」そんなときに頼れるのが、退職代行サービスです。

特に老人ホームのように人手不足な現場では、退職を申し出ても引き止められたり、圧をかけられて辞めさせてもらえないこともあります。

退職代行を使うメリット・デメリットとは

メリット	デメリット
最短即日退職が可能 退職時のトラブルが回避できる 有給を消化をサポートしてくれる 未払い賃金のサポートも可能 退職時の引き伸ばしを回避できる 退職後は失業手当も受給可能 （条件を満たしていれば）	費用がかかる 退職後に職場との関係は築きにくい 貸与品の返却（郵送）などの手間がある 引き継ぎなどは最低限しかできない

たとえば・・・

区 分／業者
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退職代行でトラブルは起きないのか？

退職代行を使って辞められなかったり、トラブルが起きることを不安に感じる方も多いですが、基本的にはありえません。

理由としては、退職は労働者の権利だということと、本人が会社と話すことはなくなるから。

▶︎「法的トラブルが心配」、「もう少し安く退職代行を使いたい」という人は、こちらの記事もおすすめ。

退職後は失業手当があるから安心

「退職したいけど、その後の生活が不安で踏み出せない…」という声をよく耳にします。

確かに、すぐに次の職場が決まらない場合、収入がゼロになることへの不安は大きいでしょう。

しかし、条件を満たしていれば失業手当（雇用保険の基本手当）を受け取ることができます。

失業手当とは

失業手当は、厚生労働省が所管する雇用保険制度の一部で、一定の条件を満たせば退職後に支給される給付金です。

受給中はハローワークへの定期的な来所と求職活動が必要になりますが、生活の支えとして非常に重要な制度です。

受給の条件

自己都合退職の場合の流れ

詳細は厚生労働省の公式ページをご覧ください：厚生労働省失業給付離職されたみなさまへ

退職代行を使ってももらえる？

「退職代行を使ったら失業手当はもらえないのでは？」と不安になる方もいますが、問題なく受給可能です。

ハローワークでは、退職理由が正当かどうか、本人に就業意思があるかを確認しますが、退職代行を使っていても、手続きに影響はありません。

ただし、「自己都合」か「会社都合」かによって給付条件が変わるため、離職票の記載内容は必ずチェックしましょう。

不明な点があれば、ハローワークに確認してください。

もらえる金額はどれくらい？

失業手当の支給額は、退職前6ヶ月間の賃金を元に計算されます。

月収	1日あたりの支給額（目安）	給付日数（目安）
18万円以下	約5,000円	約90日
20〜24万円	約5,500〜6,000円	約90〜120日
25万円以上	約6,500〜7,000円	約120〜150日

賃金日額の算出

給付金の目安は、退職前6ヶ月間に支払われた賃金の総額を「180で割った金額」です。※賞与退職金を除く

基本手当日額の算出

総支給額の算出

例：退職前の給料6ヶ月分（賞与退職金を除く）÷180×0.5〜0.8（給付率）×90（給付日数）＝目安の失業手当

老人ホームより待遇がいい職場をみつける方法

転職エージェントitkとは

itkは、飲食業界に特化した転職エージェントで、飲食店の求人に強いのはもちろん、病院給食や社員食堂、ホテル内レストランなど、幅広いジャンルを扱っています。

求人の多くは非公開求人で、ハローワークなどの求人に出てこないホワイト企業や、レアな求人が多いのが特徴です。

itk公式サイト：https://www.itk-corp.jp/

itkの非公開求人の特徴

非公開求人とは、一般の求人サイトでは掲載されていない「特別ルートの求人」です。

企業が採用条件や職場の雰囲気などをエージェントに直接伝えており、希望に合う人だけに紹介される仕組みです。

ハローワークのような機関に一般公開してしまうと、未経験者も含め1度に多くの募集がきてしまい、企業側の面接の手間も増えます。

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【itk】無料登録手順

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老人ホーム調理補助のよくある質問

まとめ：辞めたいなら退職代行は全然あり！

老人ホームの調理補助として働く中で、「限界」「もう無理」と感じるのは、決して甘えではありません。

仕事量、人手不足、給料の低さ、人間関係のストレス、そして心身への負担どれも無視できるものではなく、実際に多くの方が悩み苦しんでいます。

区 分／業者
サービス名	1位 退職代行　トリケシ	2位 退職代行 辞スル	3位 即ヤメ	4位 退職代行 ガーディアン	5位 リーガルジャパン	6位 株式会社 スタイリード	7位 モームリ	同率8位 男の退職代行	同率8位 わたしNEXT	10位 退職代行 Jobs	11位 青山北町法律事務所	12位 弁護士法人 みやび	13位 弁護士法人 ガイア
総合評価	4.9	4.8	4.7	4.5	4.4	4.2	4.1	4	4	4	3.8	3.6	3.4
料金（税込）	19,800円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・22,000円 （正社員・契約社員） ・18,000円 （パート・アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	20,000円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	24,800円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	27,000円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・20,000円 （正社員） ・15,000円 （契約・派遣社員） ・10,000円 （パート・アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・22,000円 （正社員） ・12,000円 （アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	26,800円 （正社員・契約・派遣） 19,800円 （パート・アルバイト） ▶︎キャンペーン情報はこちら	29,000円 （一律） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・29,800円 （退職を伝えるプラン） ・55,000円 （トラブルに対応してくれるプラン） ・77,000円 （業務委託、自衛隊、会社役員向け） ▶︎キャンペーン情報はこちら	・27,500円 （退職代行のみ） ・55,000円 （未払い給料、損害賠償などの交渉） ・77,000円 （自衛隊、業務委託、会社役員など） ※成功報酬20％＋税 ▶︎キャンペーン情報はこちら	・55,000円 （退職代行） ・7,7000円 （業務委託、自衛隊、会社に借り入れがある人） ※残業代、退職金請求は別途成功報酬 （20％〜30％） ▶︎キャンペーン情報はこちら
相談料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料
後払い											・	―	―
運営形態	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	労働組合運営 （弁護士監修）	民間企業 （弁護士監修）	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	労働組合運営	労働組合運営	民間企業 （労働組合・弁護士監修）	弁護士	弁護士	弁護士
有給交渉
全額返金保証			退職できなかった場合は 支払い不要								ー	ー	―
最短即日退職
相談方法	・LINE相談 ・メール相談	LINE相談	LINE相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談	LINE相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談	・LINE相談 ・メール相談 ・電話相談
過去の 退職成功率	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%	100%
支払い方法	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・コンビニ決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・電子マネー ・コンビニ払い ・銀行振込	・クレジット各種 ・銀行振込	・銀行振込	・クレジット各種 ・モバイル決済 ・銀行振込	・クレジット各種 ・銀行振込	・クレジット各種 ・コンビニ払い ・あと払いペイディ ・モームリあと払い ・銀行振込	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・デビットカード ・プリべイドカード ・ペイパル ・コンビニ決済 ・電子マネー各種 ・コンビニあと払い ・翌月あと払い	・クレジット各種 ・コンビニ決済 ・現金翌月払い 銀行振込	・銀行振込	・銀行振込	・銀行振込
おすすめな人	・有給休暇を消化したい人 ・後払いで支払いたい人 ・退職書類の手配をしてほしい人 ・転職サポートを受けたい人	・安く済ませたい ・後払いで支払いたい ・今アルバイトで働いている	・正社員でできるだけ安く辞めたい ・有給休暇を使い切りたい ・後払いで支払いたい	・有給休暇を消化したい人 ・メディアに紹介された退職代行サービスで申し込みたい人	・有給休暇を消化して辞めたい ・退職届の作成サポートをしてほしい ・転職サポートをしてほしい	・できるだけ安く辞めたい ・パート・アルバイトで使用を考えている	・相談したいことが多い人 ・あと払いをしたい人 ・有名な退職代行でお願いしたい人	・男性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・女性特有の悩みがある人 ・有休消化のサポートを受けたい人 ・あと払いがしたい人	・給付金サポートを受けたい人 ・無料転職サポートを受けたい人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・会社からの報復が怖い人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人	・未払い残業や有給交渉、損害賠償などに対応してほしい人 ・公務員、自衛隊、業務委託、会社役員の人 ・傷病手当の申請がしたい人
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